MARCHE AQUATIQUE CÔTIÈRE

 Les jeudis à 10 heures

Au parking de la Base de mer - rue Marcel Garnier A proximité de la Grande Plage, et de l'Office du tourisme

ANIMATEUR(TRICE)S - CHARTE - EQUIPEMENT

" Le longe côte marche aquatique consiste à marcher en milieu aquatique (océans, mers, lacs…) avec une hauteur d’eau située entre le nombril et les aisselles. L’activité se pratique à plusieurs tout au long de l’année, sur des plages de sable à faible devers ne présentant ni obstacle majeur, ni risque particulier ".

Fédération Française de Randonnée

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MARCHE NORDIQUE

Sport de plein air, la marche nordique est une marche dynamique, gymnique et propulsive grâce à l’utilisation de bâtons adaptés et selon une technique spécifique.

La dépense d’énergie est accrue et le plaisir de la pratique arrive dès les premières foulées.

Chaque sortie dure entre 1h30 à 2 heures

On va plus vite, plus loin avec moins de fatigue.

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RANDONNEE

La randonnée est une activité sportive.

Le pratiquant doit être capable de soutenir un rythme de 4 km/h pendant 2 h.

" Un km de sentier, c'est une semaine de santé "

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Faire du vélo au bord de la mer

BALADE VELO

Les mercredis à 9 heures

Parking de la Sablière

2 rue des Bossis

Les Sables d'Olonne

ANIMATEUR - CHARTE 


La balade en vélo permet de pratiquer une activité cyclotourisme (VTT - VTC - VAE) sur des parcours de 20/25 kms.

Les lieux de départ permettent de sillonner avec des variantes de parcours sans avoir à transporter son vélo.

 

DISC GOLF

Les mardis à 9 heures 30

au STADE DES NOUETTES

Le Château d'Olonne

(possibilité de changement de lieu - information faite par les animateurs)

ANIMATEURS - CHARTE

 " Le Disc Golf est une activité de plein air complète et idéale. La pratique de cette discipline sollicite toutes les parties du corps (bras, buste, jambes, ...) et demande de la concentration et de la dextérité " (Commission Nationale Disc Golf) .

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